5 rue du Mas René - 34070 Montpellier - uniquement sur RDV - 06 80 021 042 - insyinstitut@gmail.com

stages yoga montpellier

 * Nouvelle session de formation professionnelle, et personnelle: Octobre 2018 - renseignements, inscriptions ouvertes

 Juillet 2018
ATELIERS - STAGES journée ou résidentiel
Programmés en dernières minutes, il reste quelques places!
 
Offrez-vous une expérience unique et salutaire, un break pour rompre des habitudes, prendre du recul, prendre soin de vous, vous recentrer, faire le point, vous ressourcer, réactualiser vos ressources personnelles,

Une pause plaisir, détente, bien-être et santé, dans un lieu privilégié. 
 
Pratique holistique et intégrative: harmonie du corps, des émotions, du mental, du spirituel, alimentation saine, bio et végétarienne, tout concourt à un bien-être et une santé renouvelée.

 BAYONNE/ASCAIN 

samedi 30 juin de 9h30 à 17h30, journée en pleine nature, légèreté, convivialité, détente et plaisir. Pratiques, marche pleine conscience, réflexions et Méditation, selon les besoins et envies des participants. Participation 45€. Apporter son pique-nique repas midi.
 
MONTPELLIER
C'est l'été!!! Soleil, cigales, farniente, convivialité, baignades, nature sauvage, ...

Sans hébergement, à hOMe Shanti ou en excursion dans la nature:
         - Samedi 7 juillet de 9h30 à 17h30, Yoga, communication relationnelle, baignade possible pendant la pause, 66 €, apporter son repas pique-nique.

         - Lundi 9 juillet de 9h30 à 17h30, journée dans la joie de l'ici et maintenant, thème: Méditation (sans aucune obédience religieuse) - Qu'est ce que la Méditation? pratiques variées, multidimensionnelles, progressives. 66 €, apporter son repas pique-nique.

         - Du lundi 16 juillet 2018 au vendredi 20 juillet:  
Chaque matin, 1 cours de Yoga (1h), progressif et personnalisé selon l'objectif à atteindre, et un libre accès d'1h15 à la piscine avec bains à remous, aquabike, nage à contre courant - Forfait pour les 5 jours: 150€. Possibilité massage détente bien-être: 55€

         - Forfait 3 cours individuels,valable jusqu'au 15 août: 100 €
 
         - Massage détente bien-être aux huiles bio: 60€, 55€ dans le cadre d’un stage

 
Avec hébergement, à hOMe Shanti Montpellier (http://www.homeshanti-montpellier.com) - Pratiques sur site et en excursions dans la nature sauvage:
          - du jeudi 12 juillet 2018, 15hau dimanche 15 juillet, 14h30
        - du mardi 10 juillet 2018, 15h au samedi 14 juillet 14h 
      - du mardi 24 juillet, 15h au vendredi 27 juillet, 14h30 (reste 1 à 2 places, liste d'attente)

THEME, qui s'ajustera selon les désirs des participants, abordé avec détente et souplesse:  L’esprit du Yoga - leYoga intégral, voie de connaissance de soi, de conscience et d’évolution
Le but du Yoga est de trouver l’harmonie en soi, avec les autres, la nature, le fini, l’infini … Yoga signifie « union, intégration.
Ca stage invite au rappel des fondamentaux et de la richesse multidimentionnelle du Yoga dans ses origines, en appuyant donc nos pratiques et nos réflexions sur les textes référents et fondateurs, notamment les Yogas sutras de Patanjali.
Pourtant deux fois millénaires, ces textes frappent par leur extrême modernité. En prise directe avec la vie, ils peuvent nous aider dans notre vie quotidienne. Le Yoga Sutra décrit les 8 piliers du yoga. Nous explorerons bien sûr les 2 plus connus que sont Asanas et Pranayama (postures et contrôle du Prana par la respiration), mais aussi pratyahara (la maîtrise des sens)Dharana (la concentration)dhyana (la méditation), yama (cinq principes qui éclairent le rapport aux autres), niyama (cinq principes posés dans le rapport à soi) samadhi (l’état final d’unité)
Toute une approche de soi, de l’autre, de la vie, un apport précieux à une reflexion renouvelée sur notre vie quotidienne, afin d’être mieux, en harmonie, en unité, en bonheur …, 


Prix des stages
- Enseignement, animation : 210 €, pour les 4 jours 
- Hébergement, en chambres d’hôtes de charme et de prestige Luxury 5 épis (http://www.homeshanti-montpellier.com) (partenariat et tarif préférentiel pour stages INSY) : 3 nuits en chambre double ou triple partagée, avec petits déjeuner: 160 €,
- 6 repas bio et végétariens, midi et soir : 100 euros.
Chambre individuelle avec supplément dans la limite des disponibilités. Le lieu, avec ses espaces détente et ressourcement (piscine nage contre-courant, bains à remous, massage, aquabike, vélo eliptique,  etc.) est privatisé durant les stages résidentiels. 
L'acompte, équivalent au montant de l'enseignement, est à régler à l'inscription, dans la limite des places disponibles et au plus tard une semaine avant le stage. Cet acompte est non remboursable moins de 3 semaines avant le stage. Ces stages étant programmés en dernières minutes face aux demandes, un minimum de 5 participants sera requis. En cas d'annulation de notre fait, votre règlement vous sera intégralement remboursé. 
 
TOUTE L'ANNEE,  SEJOUR RESSOURCEMENT A LA CARTE, à hOMe Shanti, espace de charme et de bien-être (labellisé Luxury 5 épis) : détente, santé, purification, détox, avec pratiques personnalisées selon besoins et envie (Respiration, Yoga, Relaxation, Massage bien-être, randonnée nature, activité aquatique, nage, aquabike, bains à remous, méditation, lecture, repos, temps libre). Alimentation bio, végétarienne et équilibrée. Séjours animés par Marie Olhagaray (formatrice, plus de 35 années d'exercice)
 

Nos dates et activités ne sont pas toutes en ligne.
Renseignez-vous TEL: 07 60 21 29 50 

Transmettez-nous vos dates et les thèmes souhaités. Si vous êtes plusieurs personnes intéressées, nous pouvons, dans la mesure de nos disponibilités, constituer un groupe

 

 

A partir de septembre 2018 

CYCLES de 4 séances à THEMES : Tarif 50€, 40 € si participation à plusieurs cycles - exemples de thèmes:

-       Qu’est ce que le Yoga - Pratique, théorie, philosophie, principes de pédagogie pour une autonomie -  ce cycle permet aussi une bonne introduction pour ceux qui souhaitent connaître l’esprit de notre enseignement avant de s’engager dans une formation d’enseignants de Yoga

-       Le Yoga global et intégral

-       Centrage et ancrage

-       le Yoga, révélateur, miroir de qui je suis, de ce que je vis, je pense, ...

-       Le Yoga, connaissance, équilibre, mieux-être physique, émotionnel, mental

-       Yoga et dimension spirituelle

-       Tonicité, détente, s’équilibrer, se stabiliser dans les polarités

-       Relaxation, Gestion du stress

-       Gestion des émotions

-       Pratique pour la confiance et l’estime de soi

-       La concentration, conscience sensorielle

-       Yoga, méditation pleine conscience

-       soulager le mal de dos

-       etc …

-       Yoga séniors

 

Octobre 2018 

Début nouveau cursus de Formation Enseignants de Yoga - Inscriptions dès maintenant

Possibilité de participer au premier week end avant l'engagement annuel

 

Novembre 2018

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Décembre 2018

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Janvier 2019

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Février 2019

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Mars 2019

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Avril 2019

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Mai 2019

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